8月18日(月)、東京都心では最高気温が35℃を超えて、10日ぶりの猛暑日となっています。昼前には37.0℃を観測し、今年一番の暑さに並びました。府中では13時前に39.0℃を記録、東海地方でも名古屋が37.5℃まで上昇するなど、関東から東海にかけて体温を超える危険な暑さが広がっています。熱中症リスクが非常に高まっており、こまめな水分補給やエアコンの活用など、徹底した対策が欠かせません。
関東から東海にかけては、太平洋高気圧の勢力が強まり、各地で危険な暑さとなっています。府中では39.0℃と体温を大きく上回る気温を記録し、東京都心でも37.0℃に達しました。さらに名古屋では37.5℃まで上昇し、東海地方でも広く厳しい暑さが観測されています。先週までの曇天や雨の涼しさから一転し、強烈な日差しと蒸し暑さが戻ったことで、熱中症リスクは急上昇しています。
気温が37〜39℃に達する環境では、体温調節が難しくなり、わずかな時間で熱中症を発症する可能性があります。特に高齢者や子供は体への負担が大きいため、定期的な水分補給と塩分摂取が欠かせません。屋外だけでなく、締め切った室内でも短時間で気温が上昇します。東京都心を含む関東や東海の都市部はヒートアイランド現象も加わり、夜間も気温が下がりにくいため、就寝時にも冷房の適切な使用が推奨されます。
熱中症予防に最も有効なのは、室内を適切に冷やすことです。猛暑日が続く時期はエアコンの利用が必須ですが、長期間使用していない場合には「冷えにくい」「異音がする」などの不具合が出やすくなります。内部にたまった汚れが冷房効率を下げ、結果的に電気代の増加や健康被害につながることもあります。夏本番に入る前の試運転や点検は、快適で安全な生活のための基本です。
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エアコン内部のカビやホコリは、家庭での簡易清掃では除去が難しいものです。専門業者による分解クリーニングを依頼することで、冷房効率が改善し、電気代の節約や健康リスクの軽減にもつながります。特に連日の猛暑で稼働時間が長くなる時期には、プロのクリーニングが有効です。室内を清潔で快適に保ち、酷暑を乗り切るための重要な準備といえるでしょう。
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関東や東海を中心に、府中39.0℃、東京都心37.0℃、名古屋37.5℃と体温を超える暑さが観測されています。熱中症対策には、屋外での水分・塩分補給に加え、室内での適切な冷房使用が不可欠です。エアコンの点検やクリーニングを通じて快適な住環境を整えることが、厳しい夏を安全に過ごすための鍵となります。異常を感じた場合は早めに専門業者へ相談し、必要に応じて予約を検討するとよいでしょう。