冬になると家の中が底冷えして、なかなか暖まらないと感じるかたも多いのではないでしょうか。特に古い家では、断熱性能や気密性が低下しており、すき間から冷気が入り込みやすくなっています。そのため、暖房をつけても室温が上がりにくく、光熱費がかさむこともあります。
こうした寒さを和らげるには、隙間テープや断熱カーテンなどの手軽な対策から、内窓設置や断熱材の追加といったリフォームまで、目的に合わせた方法を選ぶことが大切です。
この記事では、古い家が寒くなる理由と改善方法を紹介し、冬を快適に過ごすためのポイントを解説します。
古い家の構造や素材は、寒さに対する課題を多く抱えています。
古い家では、建築当時の断熱基準が現在よりも低く、壁や天井、床に十分な断熱材が入っていない場合があります。断熱材が入っていても、経年劣化で隙間が生じ、外気が侵入しやすくなることもあります。その結果、暖房で暖めた空気が外へ逃げやすく、室温を保ちにくくなります。
年月の経過とともに、窓枠やドアの建て付けが悪くなり、目に見えない小さな隙間から冷気が入り込みます。特に木造住宅は歪みが生じやすく、すきま風が発生しやすい構造です。気密性の低さは体感温度を下げる大きな要因であり、暖房を効かせても寒さを感じやすくなります。
古い家では単板ガラスの窓が多く、断熱性能が低いため、室内の熱が外へ逃げやすい傾向があります。また、古いアルミサッシは熱を伝えやすく、結露やカビの原因にもなります。開口部からの熱損失が大きいと、室温が下がりやすく、暖房効率を悪化させる原因となります。
古い住宅では、床下が土のままになっていたり、床下換気口が広く開いていたりすることがあります。そのため、冷気が入り込みやすく、床面が冷えやすくなります。また、屋根や天井の断熱が不十分な場合、外気の影響を受けやすくなり、室内の暖かさが逃げやすくなります。
現代の住宅では、省エネ基準に基づいた断熱・気密性能が求められます。しかし、古い住宅の多くは省エネ基準が存在しなかった時代に建てられているため、十分な断熱対策が施されていません。断熱リフォームなどの対策を行わなければ、寒さを根本的に改善するのは難しい傾向があります。
費用を抑えつつ手軽に実践できる寒さ対策として、まずDIYから始めるのがおすすめです。
古い家では、窓やドアの建て付けが悪く、わずかな隙間から冷気が入り込みます。隙間テープを貼るだけで外気の侵入を防ぎ、暖房効率を高めることができます。費用は数百円〜数千円程度と安価で、すぐに効果を実感しやすい点が魅力です。
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窓からの冷気を防ぐには、断熱カーテンや遮光性の高い厚手カーテンを活用する方法があります。窓とカーテンの間に空気層を作ることで断熱効果を高め、室温を保ちやすくします。冬場の暖房効率を改善する手軽な対策として人気の高い方法です。
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窓ガラスの断熱性を高めたい場合は、専用の断熱シートや梱包材のプチプチを貼る方法が有効です。ガラスからの放熱を抑えることで、体感温度が数度上がる効果が期待できます。見た目が気になる場合は、透明タイプの断熱シートを選ぶと室内の雰囲気を損ないません。
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床下から伝わる冷気は足元の寒さを直に感じさせます。ラグやカーペットを敷くことで底冷えをやわらげ、体感温度を上げる効果が期待できます。特に畳やフローリングの部屋では効果的で、簡単に取り入れられる寒さ対策のひとつです。
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住宅の熱の出入りの多くは窓から発生します。窓のリフォームを行うだけでも、体感温度が大きく変わります。
既存の窓の内側にもう一枚窓を設置する「内窓（二重窓）」は、古い家の断熱性を改善する代表的な方法です。窓と窓の間に生まれる空気層が断熱材の役割を果たし、外気の影響を抑えます。暖房効率が上がり、結露防止や防音効果も得られるため、一度に複数の悩みを解決できるのが魅力です。工期も短く、半日から1日で施工が完了するケースが多く見られます。
既存のサッシをそのまま利用し、ガラスのみを断熱性の高いタイプに交換する方法もあります。複層ガラスやLow-Eガラスを採用すれば、冬は室内の熱を逃がしにくく、夏は日射熱を遮る効果に期待できます。比較的低コストで断熱効果を高められる方法として、リフォーム初心者にも取り入れやすい手段です。
古いアルミサッシは熱を通しやすく、冷気が伝わりやすい構造です。樹脂製やアルミ樹脂複合サッシに交換することで、断熱性と気密性が大幅に向上します。窓枠ごと交換するため工事はやや大がかりですが、長期的には光熱費の削減と快適性の向上につながる点が大きなメリットです。
窓の断熱リフォームは開口部周辺の寒さ軽減に効果的ですが、それだけでは足元の冷えや家全体の底冷えを解消しきれないことがあります。家の構造そのものに手を加えるリフォームで、より根本的な改善を目指しましょう。
古い家では、床下が土のままになっていたり、断熱材が不十分な場合が多く、冷気が入り込みやすい構造になっています。床下に断熱材を追加することで足元の底冷えを軽減でき、暖房効率の向上にもつながります。また、室内の快適さを高めたい場合は床暖房の導入も効果的です。体感温度が上がることで、室温を上げすぎずに暖かさを感じられるのが特徴です。
暖かい空気は上に逃げやすいため、天井や屋根の断熱を強化することも重要です。断熱材を追加すれば外気の影響を受けにくくなり、冬は暖かく夏は涼しい住環境を実現できます。特に築年数が古い木造住宅では、屋根裏に断熱材がほとんど入っていないケースもあり、改善効果を実感しやすい傾向があります。
外壁リフォームを行う際には、断熱材の追加工事を検討すると良いでしょう。壁からの熱の出入りを抑えることで、家全体の断熱性能を底上げできます。ただし、工事規模が大きくなるため、費用や工期を考慮しながら計画することが大切です。
玄関は人の出入りが多く、冷気の侵入経路になりやすい場所です。古いドアは断熱性が低いため、断熱性能の高いドアに交換すると寒さを大幅に軽減できます。気密性が高まることで、すきま風の防止にもつながり、家全体の暖かさを維持しやすくなります。
自分での寒さ対策が難しい場合は、リフォーム事業者へ依頼するのが適切です。プロの視点で診断してもらうことで、住まいに合った最適な解決策が見つかります。
古い家の寒さの原因は、窓や床下だけでなく、壁・屋根・換気経路など多岐にわたります。原因を正確に突き止めるのは難しいため、専門業者による建物診断を受けるのが効果的です。断熱性能や気密性を数値で測定できる調査を行う業者もあり、改善すべきポイントが明確になります。
リフォームの内容や費用は業者によって異なるため、複数の見積もりを取り比較することが大切です。費用の安さだけでなく、施工実績・保証内容・アフターサポートの有無なども確認し、総合的に信頼できる業者を選びましょう。
リフォームは一度にすべて行う必要はありません。優先度の高い箇所から段階的に改善を進めることで、費用を抑えながら効果的に寒さ対策を行えます。まずは冷気が入りやすい窓や床下の断熱を強化し、次の段階で壁や屋根の断熱を検討するといった計画的な進め方が理想的です。
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